
- Á¦1ȸ ¼¿ï½Ã´Ï¾î½ºÆ÷·³ 2025 ±¹Á¦ Æ÷·³ ¸ð½ÀÀÌ´Ù. ¾ÕÁÙ °¡¿îµ¥°¡ ÀÌÁ¾±Õ ÁýÇàÀ§¿øÀå°ú ±èÁ¤¹è Á¶Á÷À§¿øÀåÀÌ´Ù.
Áö³ 6¿ù 19ÀϺÎÅÍ »çÈê°£ °íâ À£ÆÄũȣÅÚ ÄÁº¥¼ÇȦ(ÀüºÏ °íⱺ)¿¡¼ ¿¸° Á¦1ȸ <¼¿ï½Ã´Ï¾î½ºÆ÷·³ 2025 ³ëÈÄÀÇ »î°ú ºñÀü> ±¹Á¦ Æ÷·³ÀÌ ¸·À» ³»·È´Ù.
¼¿ï½Ã´Ï¾î½ºÅ¸¿ö(ÀÌ»çÀå ÀÌÁ¾±Õ)¿Í °íâ À£ÆÄÅ©½ÃƼ°¡ ÁÖÃÖ ÁÖ°üÇÑ <¼¿ï½Ã´Ï¾î½ºÆ÷·³ 2025>´Â ±¹³»¿Ü ¼®ÇеéÀÌ Âü¿©ÇØ ³ëÈĸ¦ »õ·Î¿î ½Ã°¢À¸·Î Á¶¸íÇÏ°í ¹Ì·¡ÁöÇâÀûÀÎ ÇØ¹ýÀ» ¸ð»öÇÏ´Â ÀǹÌÀÖ´Â ÀÚ¸®¿´´Ù. Çѱ¹³ë³âÇÐȸ, Çѱ¹³ëÈÇÐȸ, Çѱ¹³ëÀκ¹ÁöÇÐȸ, Çѱ¹Áö¿ª»çȸº¹ÁöÇÐȸ µîÀÌ ÈÄ¿øÇß´Ù.
¹Î°£ÀÌ ÁÖµµÇÑ ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ³ë³âÇÐ °ü·Ã ¿¬ÇÕ ÇмúÇà»ç¿©¼ ´«±æÀ» ²ø¾ú´Ù. ³ëÀÎÇÐ, ÈæÀº Àå¼öÇÐ ±¹Á¦ Æ÷·³À» óÀ½ Á¢ÇÑ ±âÀÚ´Â Å« ¹è¿ò°ú ¸¹Àº ±ú´ÞÀ½À» ¾ò¾ú´Ù. »ç½Ç, ±âÀÚÀÇ ³ªÀ̵µ ¾î´Àµ¡ 50´ë Áß¹ÝÀ» °Ç³Ê°¡°í ÀÖ´Ù.
À̹ø Æ÷·³¿¡¼ Á¢ÇÑ ÇöÀÚ(úçíº)µéÀÇ ±Ý¾ð(ÐÝåë) Áß¿¡¼µµ È£¸£½ºÆ® ¿ÀÆÄ¼îºê½ºÅ°(Horst Opaschowski) µ¶ÀÏ ÇԺθ£Å©´ë ¸í¿¹±³¼öÀÇ "ÁøÂ¥ ÀλýÀº ÀÚ³à µ¶¸³ ÀÌÈÄ"¶ó´Â ¸»ÀÌ ¿À·¡ ¿©¿îÀ» ÁÖ¾ú´Ù.
Á÷¾÷ Ȱµ¿ÀÌ ³¡³µ´Ù°í, Á÷Àå¿¡¼ ÀºÅðÇß´Ù°í »îÀÌ ³¡³ °Ô ¾Æ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¶°³ ±× ÀÚ¸®¿¡¼ »õ·Ó°Ô ¹«¾ð°¡¸¦ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ°í »õ·Î¿î Ãâ¹ßÁ¡À» ã´Â »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Æ¸¶µµ À̹ø Çà»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇÐÀÚµéÀ̳ª Âü¿©ÀÚµé, °üÂûÀڵ鵵 °°Àº »ý°¢À̾úÀ¸¸®¶ó.
±âÀÚ´Â À̹ø ¼¿ï½Ã´Ï¾î½º Æ÷·³¿¡¼ ±¹³» ÁÖ¿ä ¼®ÇеéÀÇ ¹ßÇ¥¹®°ú Åä·Ðȸ¸¦ ¿©·¯ ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.

½Ì°¡Æ÷¸£±¹¸³´ë ºê¶óÀ̾ð Äɳ׵𠱳¼ö
¨ç ºê¶óÀ̾ð Äɳ׵𠱳¼öÀÇ <Àå¼ö Çõ¸í(The Longevity Revolution)>
ºê¶óÀ̾ð ij³×µð(Brian Kennedy) ±³¼ö´Â ½Ì°¡Æ÷¸£±¹¸³´ë ¸í¿¹±³¼ö´Ù. ±×´Â MIT¿¡¼ »ý¹°ÇÐ ¹Ú»çÇÐÀ§(1996³â)¸¦ ¹Þ¾ÒÀ¸¸ç ¿ö½ÌÅÏ´ë »ýÈÇаú ±³¼ö, ¹öÅ© ³ëÈ ¿¬±¸¼Ò(Buck Institute for Research on Aging) ¼ÒÀåÀ» ¿ªÀÓÇß´Ù. ÇöÀç ±×´Â ½Ì°¡Æ÷¸£±¹¸³´ëÀÇ °Ç°ÇÑ Àå¼ö¼¾ÅÍ(Center for Healthy Longevity) ¼ÒÀåÀÌ¸ç »ý¹°ÇÐÀûÀ¸·Î ³ëȸ¦ ´ÊÃß´Â Àü·«À» ޱ¸ÇÏ°í ¿¬±¸Çϰí ÀÖ´Ù.
ºê¶óÀ̾ð ij³×µð ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é ³ëÈ ¿¬±¸´Â Áö³ 30³â°£ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ ¿ÔÀ¸¸ç ÀÌÁ¦ °úÇÐÀû ޱ¸ÀÇ ¼º¼÷ÇÑ ºÐ¾ß·Î ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. ÀÌ´Â ³ëȰ¡ 21¼¼±â ÃÖ´ëÀÇ ÀÇ·áÀû µµÀü °úÁ¦ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ³ô±â ¶§¹®¿¡ Àû½Ã¿¡ ÀÌ·ç¾îÁø °ÍÀÌ´Ù.
Äɳ׵𠱳¼ö´Â "³ëȰ¡ ¸¸¼º ÁúȯÀÇ ¹ßº´¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå Å« À§Çè ¿äÀÎÀ̸ç, ¸¹Àº °¨¿°¼º ÁúȯÀÇ ÇÕº´Áõ ¹ß»ýÀ» ¿¹ÃøÇÏ´Â °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿äÀÎ"À̶ó°í Çß´Ù. °¡±î¿î ¹Ì·¡¿¡ Àα¸ÀÇ 20% ÀÌ»óÀÌ 65¼¼ ÀÌ»óÀÌ µÉ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÈ´Ù´Â »ç½ÇÀº ¿Â Àηù°¡ ³ëÈ¿Í Á÷¸éÇÏ°Ô µÆ´Ù´Â ¸»°ú ´Ù¸£Áö ¾Ê´Ù.
µû¶ó¼ ³ëÈ °úÁ¤À» ´ÊÃ߰ųª ¿ªÀü½ÃŰ´Â Àü·«À» °³¹ßÇÏ´Â ÀÏÀÌ ºÒ°¡ÇÇÇÑ ½Ã´ë¸¦ »ì°Ô µÇ¾ú´Ù. ´ÙÇàÈ÷ µ¿¹° ¸ðµ¨À» ÅëÇÑ ¿¬±¸·Î Àΰ£ÀÇ °Ç° ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÒ ÀáÀç·ÂÀ» °¡Áø °³ÀÔÀÌ °¡´ÉÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ºê¶óÀ̾𠱳¼öÀÇ ¸»ÀÌ´Ù.
¡°µ¿¹°¿¡¼ ³ëȸ¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â °ÍÀº ÇÑ °¡ÁöÀÌÁö¸¸, Àΰ£¿¡¼ È¿´ÉÀ» °ËÁõÇÏ´Â °ÍÀº ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. Àηù´Â ¼öõ ³â µ¿¾È ³ëȸ¦ Áö¿¬Çϰųª ¿ªÀü½ÃŰ·Á´Â ½Ãµµ¸¦ ÇØ¿ÔÀ¸¸ç, °¡±î¿î ¹Ì·¡¿¡ ³ëȸ¦ Áö¿¬½ÃŰ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ³ëȸ¦ ¿ªÀü½ÃŰ´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÒÁö´Â ¿©ÀüÈ÷ ¿¸° Áú¹®À̸ç, ÀÌ ¾ß½ÉÂù ¸ñÇ¥¸¦ ´Þ¼ºÇϱâ À§ÇÑ ¼º°øÀûÀÎ Àü·«Àº º»ÁúÀûÀ¸·Î ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.¡°

±×ÀÇ Àå¼ö ¿¬±¸ ºÐ¾ß´Â 7°¡Áö Á¢±Ù¹ýÀÌ´Ù. ³ëÈ Ç¥ÀûÈ, °Ç°¼ö¸í ¿¬Àå, ÇÐÁ¦ °£ Á¢±Ù¹ý, ƯÁ¤ °³ÀÔ ¹æ¹ý, µ¥ÀÌÅÍ ±â¹Ý ¸ÂÃãÇü ÀÇÇÐ, ³ëÈ ¸ÅÄ¿´ÏÁò ÀÌÇØ, °øÁß º¸°ÇÀû ÇÔÀÇ µîÀÌ´Ù.
Äɳ׵𠱳¼ö´Â À¯ÀüÇÐ, »ý¹°±â¼ú, µ¥ÀÌÅÍ °úÇÐ, ¸ÂÃãÇü ÀÇÇÐ µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß¸¦ ÅëÇÕÇÑ Çù¾÷Àû Á¢±ÙÀ» ÅëÇØ ¡®Àå¼ö °úÇС¯ÀÇ ÁøÀüÀ» °¡¼ÓÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁÖÀåÇÑ´Ù. ¶Ç ¶óÆÄ¸¶À̽Å(Rapamycin), ¾ËÆÄ-ÄÉÅä±Û·çŸ·¹ÀÌÆ®(Alpha-ketoglutarate), ½ºÆä¸£¹Ìµò(Spermidine), NAD(¼Õ»óµÈ À¯ÀüÀÚ¸¦ ¼ö¸®Çϰí Á¤»óÈÇÏ´Â ¼ÅõÀÎ[Sirtuin] ´Ü¹éÁú) µî ¼¼Æ÷ ³ëȸ¦ ´ÊÃß´Â µ¥ ÀáÀç·ÂÀ» º¸ÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ °³ÀÔÀ» ޱ¸ÇÑ´Ù.
¶óÆÄ¸¶À̽ÅÀº ¿ø·¡ Àå±â ÀÌ½Ä È¯ÀÚÀÇ ¸é¿ª ¾ïÁ¦¸¦ À§ÇØ °³¹ßµÈ ¾à¹°ÀÌÁö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ³ëÈ ¹æÁö¿Í ¼ö¸í ¿¬Àå °¡´É¼ºÀ¸·Î °úÇаèÀÇ ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
¾ËÆÄ-ÄÉÅä±Û·çŸ·¹ÀÌÆ®´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Ȱ¼º »ê¼Ò¿¡ ÀÇÇÑ ¼¼Æ÷ ¼Õ»óÀ» ÁÙÀÌ°í ¿°Áõ ¾ïÁ¦¿Í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ±â´É Çâ»ó, ¼ö¸í ¿¬Àå, ±ÙÀ° ¹× »À °Ç° ÁõÁø°ú °°Àº È¿°ú°¡ °ËÁõµÇ°í ÀÖ´Ù.
½ºÆä¸£¹ÌµòÀº õ¿¬ ÈÇÕ¹°·Î¼ ¼¼Æ÷ ÀÚ°¡Æ÷½Ä(autophagy)À» ÃËÁøÇÑ´Ù. ÀÚ°¡Æ÷½ÄÀº ¼Õ»óµÈ ¼¼Æ÷ ±¸¼º ¿ä¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í »õ·Î¿î ¼¼Æ÷ »ý¼ºÀ» µ½´Â °úÁ¤À¸·Î, ³ëÈ Áö¿¬°ú ¹ÐÁ¢ÇÑ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
Äɳ׵𠱳¼ö´Â ¡°³ëÈ ¹æÁö ¿¬±¸ÀÇ ÁøÀü°ú ±â´ë¼ö¸í Áõ°¡·Î ¡®Àå¼ö Çõ¸í¡¯ °³³äÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ Çõ¸íÀº ´Ü¼øÈ÷ ÁúȯÀ» Ä¡·áÇÏ´Â °Í¿¡¼ ¹þ¾î³ª ³ëÈ °úÁ¤¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î °³ÀÔÇØ °Ç° ¼ö¸íÀ» ¿¬ÀåÇÏ°í »îÀÇ ÁúÀ» °³¼±ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·ÎÀÇ ÀüȯÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù. (°è¼Ó)




































