
- ¹Ì±¹¿¡¼´Â ¾Ë¾à À§°íºñ°¡ Ãâ½ÃµÆÁö¸¸, Çѱ¹¿¡¼ GLP-1 °è¿ ¾à¹°Àº ¸ðµÎ ¹è¿¡ Á÷Á¢ Åõ¿©ÇÏ´Â ÁÖ»çÁ¦ ¹æ½ÄÀÌ´Ù. »çÁø=°ÔƼÀ̹ÌÁö
¡°Ã³À½¿£ ´Ùµé °í¹ÎÇϼ¼¿ä. ±×·±µ¥ ¸·»ó ½ÃÀÛÇÏ°í ³ª¸é ¡®¿Ö ´õ »¡¸® ¾È ÇßÀ»±î¡¯¶ó°í ¸»ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÈξÀ ¸¹¾Æ¿ä. ÈÄȸÇß´Ù´Â ¹ÝÀÀÀº °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.¡±
¼¼ ¹øÂ° À¯Çü¿¡°Ô ½ÃÁß º´¿øÀº ÀÌ·¸°Ô ¸»ÇÑ´Ù. Áö³ 2¿ù 6ÀÏ, ¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ÀÇ ÇÑ °¡Á¤ÀÇÇаú. ÃëÀ縦 ¸ñÀûÀ¸·Î ã¾ÒÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀÎ ÀÌÀ¯µµ ¾øÁö ¾Ê¾Ò´Ù. Áö³ 1³â »çÀÌ Ã¼ÁßÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ´Ã¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ¡®¸Â¾Æ º» »ç¶÷¡¯ ¹üÁÖ¿¡ µé¾î°¥ »ý°¢Àº ¾ø¾ú´Ù. ¿À·£¸¸¿¡ ¸¸³ Ä£±¸¿¡°Ô °í¹ÎÀ» Åоî³õÀ¸¸ç ¡°±×³É ÀÌ´ë·Î »ì±î?¡± Çß´õ´Ï ¡°ÀÏ´ÜÀº ±×³É »ì¾Æ ºÁ¡±¶ó´Â ´ë´äÀ» µè±â Àü±îÁö´Â ±×·¨´Ù. ¹«°Å¿î ¸öÀ» À̲ø°í º´¿ø ¼¼ ±ºµ¥¸¦ µÑ·¯º» ¹è°æÀÌ´Ù.
ÀÌ ÀÇ¿ø¿¡¼´Â Àιٵð °á°úÁö¸¦ ³õ°í »ó´ãÀ» ÁøÇàÇß´Ù. ´ã´çÀÇÀÇ Áø´ÜÀÌ´Ù.
¡°Ã¼Áú·®Áö¼ö(BMI)´Â Á¤»ó ¹üÀ§Áö¸¸ üÁö¹æ·üÀÌ ¸Å¿ì ³ô½À´Ï´Ù. ±ÙÀ°ÀÌ Àß ºÙ±â Èûµç üÇüÀ̶ó, ÃÖ±Ù ´Ã¾î³ üÁßÀÌ °ÅÀÇ ÀüºÎ üÁö¹æÀ¸·Î °¬³×¿ä.¡±
ÀÇ»ç´Â Ã¥»ó À§¿¡ ³õÀÎ 1kgÂ¥¸® Áö¹æ ¸ðÇüÀ» µé¾î ¿Ã¸®¸ç µ¡ºÙ¿´´Ù.
¡°À̰Š¿ °³ ÀÌ»óÀº »©¼Å¾ß°Ú´Âµ¥¿ä.¡±
¼Õ¶§°¡ ÀÜ¶à ¹¯Àº ¸ðÇüÀÌ ÈäÇÏ°Ô Ãâ··°Å·È´Ù.
¸¶¿îÀÚ·Î, ¸í´Ü ¿Ã¸®°í ±â´Ù·Á¾ß
ÇöÀç ½ÃÁß º´¿ø¿¡¼ À§°íºñ(À§)´Â Àç°í°¡ ¸¹Áö¸¸ ¸¶¿îÀÚ·Î(¾Æ·¡, ¹Ì±¹¸í Á«¹Ù¿îµå)´Â ǰÀýÀÌ´Ù. »çÁø=Á¶¼±DBüÁö¹æ¸¸ 10kgÀÌ»ó °¨·®ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾ê±â. Áö³ 1³â°£ ¡®µÅÁö·±(¸ÔÀ» ¶§ ºÎÁö·±)¡¯ÇÑ ½Ã°£À» º¸³»±ä ÇßÁö¸¸, Áö±ÝÀÇ ¸öÀÌ ÀÌ ¾à¹°ÀÇ °ø½Ä ¡®Ã³¹æ ±âÁØ¡¯À» ÃæÁ·½Ãų Á¤µµ´Â ¾Æ´Ï´Ù. ½ÄǰÀǾàǰ¾ÈÀüó´Â À̸¦ ¡®BMI 30 ÀÌ»óÀÎ °íµµºñ¸¸ ȯÀÚÀ̰ųª, BMI 27 ÀÌ»óÀÌ¸é¼ ´ç´¢¡¤°íÇ÷¾Ð µî µ¿¹Ý ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¡¯·Î ÇÑÁ¤ÇÑ´Ù. ±¹³»¿¡¼´Â ÀÌµé ¾à¹°ÀÌ ¡®ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¡¯·Î ºÐ·ùµÇÁö¸¸, ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â º»ÁúÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ Ä¡·áÁ¦·Î º»´Ù. üÁß °¨·®Àº ºÎ¼öÀû È¿°ú¿¡ °¡±õ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ±×·¸´Ù°í ±âÁØ ¿Ü ó¹æÀÌ ºÒ¹ýÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÀÇ·áÁøÀÇ ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ¿ÀÇÁ¶óº§(Çã°¡ ¿Ü ó¹æ)ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
µÎ ¹øÂ°·Î ã¾Æ°£ °÷Àº °µ¿±¸ÀÇ ÇÑ ³»°ú. À̰÷Àº ¿¹¾à ¾øÀÌ ¹æ¹®ÇØ Á¢¼ö´ë Ű¿À½ºÅ©¿¡¼ ¡®ÀÏ¹Ý Áø·á¡¯¸¦ ÅÃÇß´Ù. À§ÀåÀÌ ºÒÆíÇÏ´Ù´Â »ó´ãÀ» ÁÖ·Î ÇÑ µÚ, ¿¹°í ¾øÀÌ °©ÀÚ±â Âð »ì °í¹ÎÀ» Åоî³ö ºÃ´Ù.
¡°±Þ°ÝÈ÷ Âð üÁßÀº ºñ±³Àû »¡¸® ºüÁöÁö¸¸, ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é °íÂøµË´Ï´Ù. °»³â±â°¡ ¿À±â Àü¿¡ üÁßÀ» Á¤¸®ÇØ µÎ´Â °Ô ÀÌÈÄ ´ë»ç °Ç°¿¡ ÈξÀ À¯¸®ÇØ¿ä. ¿äÁò¿£ Ä¡·áÁ¦µµ Àß ³ª¿É´Ï´Ù.¡±
ÀÚ¿¬½º·¹ À§°íºñ¿Í ¸¶¿îÀڷο¡ ´ëÇÑ ¼³¸íÀÌ µÚµû¶ú´Ù. À§¿°ÀÌ Àִµ¥ ¸Â¾Æµµ ±¦Âú³Ä°í Çß´õ´Ï ¡°ÀÌ ¾àµéÀº À§Àå ¿îµ¿À» ´À¸®°Ô ÇØ Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ À¯Áö½ÃŰ´Â ¹æ½ÄÀÌÁö, À§¸¦ ¼Õ»ó½ÃŰ´Â °Ç ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó´Â ´äÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù.
¾È ±×·¡µµ ÀûÀº ±ÙÀ°ÀÌ ´õ ºüÁú±î °ÆÁ¤µÈ´Ù°í ÇÏÀÚ ¡°Ã¼Áß °¨·® °úÁ¤¿¡¼ ¾î´À Á¤µµÀÇ ±Ù¼Õ½ÇÀº ºÒ°¡ÇÇÇÏ´Ù¡±¸é¼µµ ¡°À§°íºñ³ª ¸¶¿îÀڷΰ¡ ±ÙÀ°À» Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ´õ ¸¹ÀÌ ºüÁö°Ô ¸¸µå´Â ¾àÀº ¾Æ´Ï´Ù¡±¶ó°í Çß´Ù. µÎ º´¿ø ¸ðµÎ ¸¶¿îÀڷδ ¡®Ç°Àý¡¯À̾ú´Ù. º´¿ø °ü°èÀÚµéÀº ¡°¾ðÁ¦ ´Ù½Ã µé¾î¿ÃÁö È®´äÇÒ ¼ö ¾øÁö¸¸ ´ë±â ¸í´Ü¿¡ À̸§À» ¿Ã·Á µÎ°í °¡¸é ¿¬¶ôÀ» ÁÖ°Ú´Ù¡±¸ç ¡°À§°íºñ´Â ¿À´Ã ¹Ù·Î ó¹æÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Çß´Ù.¢Á

































