사진 : 갤러리 나우 제공
- 이지영-The little match girl_Inkjet print_160x128cm_2008
서울시립미술관 경희궁分館(분관)에서는 10월 1일(목)부터 15일까지 <세로토닌2展(전)>이라는 이색 전시가 열린다.
세로토닌은 우뇌에서 분비되는 호르몬의 일종으로 편안함을 느끼게 해 주고 활력을 북돋아주며, 집중력·기억력·창의력을 향상시키는 일종의 행복 호르몬.
갤러리 나우가 기획한 이 전시회는 중3인 아들의 공부방에 좋은 사진을 걸어놓은 후부터 집중력이 높아지고 성적이 올랐다는 한 고객의 전화에서 시작됐다. 예술작품이 청소년에게 미치는 심리적 효과에 주목한 갤러리 나우는 지난 4월 <세로토닌1전>을 열었고, 교사·학부모·학생들로부터 많은 호응을 얻었다.
‘아름다운 세상을 부탁해’라는 副題(부제)가 붙은 이번 전시회에서는 사진은 물론 국내 유명 화가들의 회화 작품들이 전시된다. ‘세로토닌 시대와 예술작품’이라는 주제의 세미나도 열려 예술작품이 인간의 정신 및 건강에 미치는 영향에 대해 살펴보는 시간도 갖는다. 이 전시회는 청소년은 물론 만성적인 스트레스 속에서 살아가고 있는 성인들에게도 휴식의 시간을 제공할 것이다.⊙
▣ 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 것은 세로토닌
李時炯 한국자연의학연구소장·의학박사
세로토닌 사진이라니? 처음 듣는 사람은 의아한 생각이 들 것이다.
결론부터 말하면 21세기는 ‘세로토닌의 세기’다. 그리고 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 것도 세로토닌이다.
세로토닌은 뇌 속에 있는 신경 전달 물질 중의 하나이다. 신경세포의 소포(작은 주머니) 속에는 약 50종의 전달 물질이 들어 있는데 내가 어떤 마음을 먹느냐에 따라 소포에서 터져 나오는 물질이 달라진다.
가령 입시발표를 보러 간다. 초조하다. 입에 침이 마르고 팔다리가 떨린다. 이럴 땐 소포 속의 불안 물질(아드레날린)이 터져 나오기 때문이다. 그러면 온몸의 세포에 불안이 전달된다. 그러다 합격! 와! 두 손을 들고 껑충껑충 뛴다. 환희 물질, 엔도르핀이 터져 나오기 때문이다.
이렇듯 인간의 감정 반응을 이끌어 내기 위해선 신경세포 속의 소포를 잘 터뜨릴 수 있어야 한다.
영화의 클라이맥스, 눈물이 쏟아진다. 소포 속의 감동 물질이 터져 나오기 때문이다. 이 소포를 못 터뜨리면 영화감독 자격이 없다. 누가 그런 영화를 보겠어. 모든 예술 활동도 예외가 아니다. 소포를 터뜨려 감동 물질이 쏟아져 나오게 해야 한다. 이게 감동의 뇌 과학이다.
좋은 그림을 보면 마음이 편안해진다. 차분해진다. 이럴 땐 세로토닌이 터져 나오기 때문이다. 이 귀중한 물질은 격한 마음이나 화를 조절하는 기능이 있다. 그리고 대뇌피질의 기능을 살짝 억제함으로써 스트레스나 고민, 갈등, 소위 잡념을 없애준다.
끝으로 세로토닌은 생기와 의욕을 불러일으키고 대뇌 변연계를 활성화시켜 주의집중, 기억력을 좋게 한다. 마음이 고요해서 명상적 분위기가 연출된다. 마음이 이런 상태로 된다면 학습 능률이 절로 올라갈 수밖에 없다. 세로토닌을 ‘공부 호르몬’이라 부르는 소이도 여기 있다. 이게 좋은 그림이 주는 축복이다.
그리고 뇌가 세로토닌 상태로 되면 五感(오감)이 열리고 우뇌가 열리면서 靈感(영감)이 떠오른다. 안 풀리던 문제가 풀리는 것도 이런 순간이다. 이렇듯 공부도 잘되고 창조적으로 되는 것이 세로토닌이다.
지금 우리는 불확실, 불안, 경쟁, 스트레스, 화, 과잉 흥분, 충동, 폭력의 시대를 살고 있다. 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 게 세로토닌이란 사실을 상기할 때, 이번 ‘세로토닌2’전은 공부는 물론이고 창조의 샘이 될 수 있을 것이다.⊙
세로토닌은 우뇌에서 분비되는 호르몬의 일종으로 편안함을 느끼게 해 주고 활력을 북돋아주며, 집중력·기억력·창의력을 향상시키는 일종의 행복 호르몬.
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| 원종신-a prayer 7 |
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| 김종학_설악산_2009_90×56cm_판화 |
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| 원성원-Dreamroom-Michalis 2002 100x70 C-print |
▣ 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 것은 세로토닌
李時炯 한국자연의학연구소장·의학박사
세로토닌 사진이라니? 처음 듣는 사람은 의아한 생각이 들 것이다.
결론부터 말하면 21세기는 ‘세로토닌의 세기’다. 그리고 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 것도 세로토닌이다.
세로토닌은 뇌 속에 있는 신경 전달 물질 중의 하나이다. 신경세포의 소포(작은 주머니) 속에는 약 50종의 전달 물질이 들어 있는데 내가 어떤 마음을 먹느냐에 따라 소포에서 터져 나오는 물질이 달라진다.
가령 입시발표를 보러 간다. 초조하다. 입에 침이 마르고 팔다리가 떨린다. 이럴 땐 소포 속의 불안 물질(아드레날린)이 터져 나오기 때문이다. 그러면 온몸의 세포에 불안이 전달된다. 그러다 합격! 와! 두 손을 들고 껑충껑충 뛴다. 환희 물질, 엔도르핀이 터져 나오기 때문이다.
이렇듯 인간의 감정 반응을 이끌어 내기 위해선 신경세포 속의 소포를 잘 터뜨릴 수 있어야 한다.
영화의 클라이맥스, 눈물이 쏟아진다. 소포 속의 감동 물질이 터져 나오기 때문이다. 이 소포를 못 터뜨리면 영화감독 자격이 없다. 누가 그런 영화를 보겠어. 모든 예술 활동도 예외가 아니다. 소포를 터뜨려 감동 물질이 쏟아져 나오게 해야 한다. 이게 감동의 뇌 과학이다.
좋은 그림을 보면 마음이 편안해진다. 차분해진다. 이럴 땐 세로토닌이 터져 나오기 때문이다. 이 귀중한 물질은 격한 마음이나 화를 조절하는 기능이 있다. 그리고 대뇌피질의 기능을 살짝 억제함으로써 스트레스나 고민, 갈등, 소위 잡념을 없애준다.
끝으로 세로토닌은 생기와 의욕을 불러일으키고 대뇌 변연계를 활성화시켜 주의집중, 기억력을 좋게 한다. 마음이 고요해서 명상적 분위기가 연출된다. 마음이 이런 상태로 된다면 학습 능률이 절로 올라갈 수밖에 없다. 세로토닌을 ‘공부 호르몬’이라 부르는 소이도 여기 있다. 이게 좋은 그림이 주는 축복이다.
그리고 뇌가 세로토닌 상태로 되면 五感(오감)이 열리고 우뇌가 열리면서 靈感(영감)이 떠오른다. 안 풀리던 문제가 풀리는 것도 이런 순간이다. 이렇듯 공부도 잘되고 창조적으로 되는 것이 세로토닌이다.
지금 우리는 불확실, 불안, 경쟁, 스트레스, 화, 과잉 흥분, 충동, 폭력의 시대를 살고 있다. 오늘을 사는 한국인에게 가장 필요한 게 세로토닌이란 사실을 상기할 때, 이번 ‘세로토닌2’전은 공부는 물론이고 창조의 샘이 될 수 있을 것이다.⊙
