±â³»½Ä ºÎÁ·À¸·Î ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ¿©°´±â Ãâ¹ß Áö¿¬ÀÌ ÀÌƲ° À̾îÁö´Â °¡¿îµ¥ ±Þ±â¾ß ±â³»½Ä ³³Ç°¾÷ü ´ëÇ¥°¡ ½º½º·Î ¸ñ¼ûÀ» ²÷´Â »çÅ°¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â Àå°Å¸® ¿©Çà°´µéÀº ±â³»½ÄÀÌ ¾ø´Â ³ë¹Ð(no meal) »çÅ¿¡ Á÷¸éÇϰųª ±â³»½Ä žÀ縦 À§ÇØ ¼ö½Ã°£ Áö¿¬ ž½Â »çŸ¦ ¸Â¾Æ¾ß Çß´Ù. ¹®Á¦´Â »çÅ°¡ ´Ü½Ã°£¿¡ ÇØ°áµÉ ±â¹Ì°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ ±â³»½Ä ´ë¶õ, ¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦ÀÎÁö ¤¾îºÃ´Ù.
1. ±â³»½Ä ´ë¶õ ¾ðÁ¦ºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ƴª
7¿ù 1ÀÏ°ú 2ÀÏ ÀÌƲ µ¿¾È ±â³»½Ä žÀç Áö¿¬À¸·Î 1½Ã°£ ÀÌ»ó Ãâ¹ßÀÌ Áö¿¬µÈ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ¿©°´±â´Â ÃÑ 60Æí¿¡ ´ÞÇß´Ù. 1ÀÏ 36Æí°ú 2ÀÏ 16ÆíÀº ¾Æ¿¹ ±â³»½ÄÀ» ½ÆÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÀÌ·úÇß´Ù. ½Â¹«¿øµéÁ¶Â÷ ±â³»½ÄÀ» Áö±Þ¹ÞÁö ¸øÇØ ³¢´Ï ÇØ°áÀÌ ¾î·Á¿ü´Ù. 3ÀÏ°ú 4ÀÏ¿¡µµ ³ë¹Ð, Áö¿¬ »çÅ´ °è¼ÓµÆ´Ù.
2. ¿Ö ±â³»½ÄÀÌ ºÎÁ·Çß³ª
¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°ø ±â³»½Ä °ø±Þ¾÷ü°¡ 7ÀÏ 1ÀÏ 0½ÃºÎÅÍ º¯°æµÈ Å¿ÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀº ±â³»½Ä ¾÷ü¸¦ Áö³ 1ÀÏ À¯·´ ÃÖ´ë Ç×°ø»çÀÎ ·çÇÁÆ®ÇÑÀÚ±×·ìÀÇ ÀÚȸ»çÀÎ LSG½ºÄ«À̼ÎÇÁÄÚ¸®¾Æ(LSG)¿¡¼ Áß±¹ ÇÏÀ̳±×·ì °è¿»çÀÎ °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾Æ·Î º¯°æÇß´Ù.
±×·¯³ª °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾Æ´Â ±â³»½Ä »ý»ê½Ã¼³ÀÌ Áö³ 3¿ù ÈÀç ÇÇÇظ¦ ÀÔ¾î ±â³»½Ä »ý»ê¿¡ ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀº 3°³¿ù°£ Áß¼Ò¾÷üÀÎ '»þÇÁµµ¾ØÄÚ'¿¡¼ ±â³»½ÄÀ» °ø±Þ¹Þ±â·Î Çß´Ù. ±×·¯³ª »þÇÁµµ¾ØÄÚÀÇ °ø±Þ ´É·ÂÀº ÇÊ¿ä·®ÀÇ 1/10¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.
3. LSG´Â ¿Ö °ø±Þ±ÇÀ» »¯°å³ª
LSG´Â Áö³ÇØ 9¿ù ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÌ ±â³»½Ä °è¾à ¿¬Àå Á¶°ÇÀ¸·Î ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª±×·ì ÁöÁÖ»çÀÎ ±ÝȣȦµù½º(ÇöÀç ±ÝÈ£°í¼Ó) ½ÅÁÖÀμö±ÇºÎ»çä(BW) 1500¾ï~2000¾ï ¿ø¾îÄ¡¸¦ ¸ÅÀÔÇ϶ó°í °¿äÇß´Ù°í °øÁ¤À§¿¡ ½Å°íÇß´Ù. À̸¦ °ÅºÎÇÏÀÚ °è¾à¾÷ü¸¦ ¹Ù²å´Ù´Â °ÍÀÌ LSG ÃøÀÇ ÁÖÀåÀÌ´Ù.
4. °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾Æ´Â ¾î¶»°Ô 30³â (±â³»½Ä °ø±Þ) °è¾àÀ» ¸Î¾ú³ª
¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀº Áö³ÇØ LSG ´ë½Å ÇÏÀ̳±×·ì ÀÚȸ»çÀÎ °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾Æ¿Í 30³âÂ¥¸® ±â³»½Ä °ø±Þ°è¾àÀ» ¸Î´Â´Ù. ¾÷°è¿¡¼´Â ±â³»½Ä °è¾àÀ» 30³â°£ º¸ÀåÇÏ´Â °ÍÀº ÀÌ·ÊÀûÀ̶ó°í º¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌ °°Àº ÀÌ·ÊÀû Áö¿øÀº ÇÏÀ̳±×·ìÀÌ ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª±×·ì¿¡ ´ëÇØ ÀÚ±ÝÁö¿øÀ» Ç߱⠶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
±ÝȣȦµù½º´Â Áö³ÇØ ±ÝȣŸÀ̾î ÀμöÀÚ±Ý ¸¶·ÃÀ» À§ÇØ Àü¹æÀ§·Î ÀÚ±ÝÁ¶´ÞÀ» ÇØ¿Ô´Ù. ±ÝȣȦµù½º´Â Áö³ÇØ °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾ÆÀÇ ¸ðȸ»çÀÎ ÇÏÀ̳±×·ìÀ» ´ë»óÀ¸·Î BW 1600¾ï ¿øÀ» ¹ßÇàÇß´Ù. ¹ßÇàÁ¶°ÇÀº 20³â ¸¸±â, Ç¥¸é ±Ý¸® '0%', ¹«ÀÌÀÚ µî ÆÄ°ÝÀû Á¶°ÇÀ̾ú´Ù. ±ÝÈ£¾Æ½Ã¾Æ³ª±×·ìÀÌ ÀÚ±ÝÀ» Á¶´ÞÇϱâ À§ÇØ ±â³»½Ä ¾÷ü¸¦ ¹Ù²å´Ù´Â ÁÖÀåÀÌ ³ª¿À´Â ÀÌÀ¯´Ù.
5. »çÀå ÀÚ»ì, »þÇÁµµ¾ØÄÚ´Â ¾î¶² ±â¾÷?
¾Æ½Ã¾Æ³ª Ç×°øÀº °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾Æ(GGK)ÀÇ °øÀå ÈÀç·Î ±â³»½Ä °ø±ÞÀ» Àӽ÷Π3°³¿ù°£ ¼Ò±Ô¸ð ¾÷üÀÎ ¡®»þÇÁµµ¾ØÄÚ¡¯¿¡ ¸Ã°å´Ù. »þÇÁµµ¾ØÄÚ´Â °ÔÀÌÆ®°í¸ÞÄÚ¸®¾ÆÀÇ Çù·Â»çÀÌÀÚ ¿Ü±¹Ç×°ø»ç¿¡ ¼Ò±Ô¸ð·Î ±â³»½ÄÀ» °ø±ÞÇØ ¿À´ø ¾÷ü´Ù. °ø±Þ ±Ô¸ð´Â ÀÏ 3000½Ä ¼öÁØÀ¸·Î ÀÏ 2¸¸~3¸¸ ½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ½Ã¾Æ³ª ±â³»½Ä ÁÖ¹®À» ó¸®Çϱâ´Â ¾î·Á¿î »óÅ¿´´Ù.
¶Ç ¾Æ½Ã¾Æ³ª¿Í »þÇÁµµ¾ØÄÚÀÇ °è¾à¼¿¡ µû¸£¸é »þÇÁµµ¾ØÄÚ°¡ Á¦¶§ ±â³»½ÄÀ» °ø±ÞÇÏÁö ¸øÇÒ °æ¿ì ³³Ç°´Ü°¡°¡ Å©°Ô ³·¾ÆÁö´Â °ÍÀ¸·Î °è¾àÇÏ´Â µî '°©Áú'ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ¿¡ ±Ø½ÉÇÑ ¾Ð¹ÚÀ» ´À³¤ »þÇÁµµ¾ØÄÚ ¸ð ´ëÇ¥°¡ 3ÀÏ ±Ø´ÜÀûÀÎ ¼±ÅÃÀ» Çß´Ù.
6. ³ë¹Ð»çÅ ¸·À»¼ö ¾ø¾ú³ª
ÃÖ´ë ÇÇÇØÀÚ´Â ÀÏÂġ ºñÇà±â ƼÄÏÀ» ¿¹¾àÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÌ LSG¿Í °è¾àÀ» ÇØÁöÇÏ°í GGK¿Í °è¾àÀ» ÁغñÇÑ °ÍÀº ¿ÃÇØ ÃÊ¿´°í, GGK °øÀå¿¡ ºÒÀÌ ³ °ÍÀº Áö³ 3¿ùÀÌ´Ù. »çŸ¦ ¼ö½ÀÇÒ ½Ã°£ÀÌ ÀûÁö ¾Ê¾Ò´ø °ÍÀÌ´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀº ±ä±Þ´ëÃ¥À¸·Î »þÇÁµµ¾ØÄÚ¿Í °è¾àÀ» ¸Î¾úÁö¸¸ »þÇÁµµ¾ØÄÚÀÇ °ø±Þ ´É·ÂÀº ¾Æ½Ã¾Æ³ª ±â³»½Ä ÇÊ¿ä·®ÀÇ 1/10¿¡ ºÒ°úÇß´Ù. ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ ¾ÈÀÏÇÑ ´ëó°¡ »çŸ¦ Å°¿ü´Ù°í¹Û¿¡ º¼ ¼ö ¾ø´Ù.
7. ¼ÒºñÀÚ ½º½º·Î ´ëÃ¥ ¸¶·Ã?
¾Æ½Ã¾Æ³ª ÃøÀº ºñÇà±â ½Ã°£ÀÌ Áö¿¬µÇ°Å³ª ±â³»½ÄÀ» ¹ÞÁö ¸øÇÑ ½Â°´¿¡°Ô ÃÖ´ë 50´Þ·¯ ¼öÁØÀÇ ÄíÆùÀ» ¹ßÇàÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡°í ÀÖ´Ù. ÇÇÄ¡ ¸øÇÒ »çÁ¤À̳ª ¿©¸§ÈÞ°¡ µîÀ¸·Î 7¿ù Áß ¾Æ½Ã¾Æ³ª Ç×°ø±â¸¦ Ÿ¾ß ÇÏ´Â ½Â°´Àº ½º½º·Î µµ½Ã¶ôÀ» ÁöÂüÇØ¾ß ÇÒ ÇüÆíÀÌ´Ù.
±Û=±Ç¼¼Áø ¿ù°£Á¶¼± ±âÀÚ